【閱讀】吳輔祐∣吳P的16堂實用塑身課

 2024.7.3

吳P的16堂實用塑身課

收到三民網路書店訂購的《吳P的16堂實用塑身課》，作者以很簡單的文字，將一般大眾較難理解的學理，以大眾能理解的方式，將學理和方法以文字敘述的方式，讓大眾如何健康塑身，減重不復胖。

這本書的產生，是作者在宜蘭大學執教時，開了「塑身生理學」課程，還自已編撰的《肥胖與塑身生理學》，作為上課用的教科書。作者出版的這本教科書，學理和方法很詳細，可惜已絕版，沒有買到。

《吳P的16堂實用塑身課》是作者在將《肥胖與塑身生理學》的內容重新整理，為讓大眾有正確又不傷健康的塑身知識下減重。在編輯和出版社的支持下，先出版《吳P的16堂實用塑身課》有聲書，由作者親自錄製。有聲書出版後，再整理出版實體書。實體書出版後，電子書也出版了。

作者吳輔祐，是Adonis在1995-2000就讀國立宜蘭農工專科學校畜產科五專部時，一年級的班導，也是眾多專業課程的老師，如肉品加工、乳品加工、蛋品加工、寵物飼養等專業課程。也是2000-2002就讀國立宜蘭大學畜產系二技部的專業課程老師。至今印象深刻的就是，吳老師能將專業學理以簡單的敘述、比喻、圖像說明，讓Adonis恍然大悟，而能吸收課程重點，至今雖然已經離本科遙遠，不過，吳老師的指導教學，至今受用無窮。吳老師並無隨著退休停下研究腳步，持續研究從乳源PRP預防阿茲海默症的病理機轉。至今隨著吳老師的無私分享，吸收新知。雖然，在學時學的是動物生理、飼養、預防等領域。不過，在學時期的扎實理論與技術，和就業後仍持續不斷從不同專業領域和吳老師的心血結晶吸收新知，有老師的持續分享和解析，讓知識成為實用和活用的工具，能應用在生活、家人或工作上，Adons至今仍從吳老師身上獲益良多。