【職棒】臺北大巨蛋∣樂天桃猿V.S.富邦悍將

2026.7.25

下班後，直驅臺北大巨蛋，去看中華職棒37年樂天桃猿主場例行賽，和富邦悍將的比賽。雖然是外野的門票，不過看得蠻清楚的。而且，是一場好看的比賽。雖然，我會看棒球，不過，我是屬於安靜型的。就是開心吶喊在心裏的人。離我不遠處，就有吹管樂的加油團，右後方，一位年齡比我小的大叔，可以一邊看比賽，一邊投入的跳著自己支持的球隊的應援舞，拍子、節奏，都在音樂的點上，而且，動作還有拍手等，完全不落拍，全程沉浸期中，真的很厲害，感覺像是電力超飽的電池，永遠有用不完的精力！這也是一種抒壓，也是一種愉快和開心，我在整場比賽中，也完整感受比賽過程的張力和滿滿的愉悅感。

不過，我的重心是放在賽後表演。因為，這場賽後表演有韓國亞洲舞王稱號的Rain鄭智薰的演出，我確實是因為他，來看比賽的。因為看Rain跳舞讓我覺得，看他跳舞是種享受，是種讓人很舒服的狀態。20年過去，小我4歲的Rain，跳舞依舊臉不紅氣不喘，不是戴耳麥，依然是手持麥克風。動作流暢，游刃有餘，動作不卡卡，超級好看！當然，Rain是壓軸，開場是Ozone，中間是陳芳語，也很好聽！第二次來臺北大巨蛋看棒球，依然是很好的體驗。

圖片由chatGPT根據實際照片，以漫畫風格產出。

樂天桃猿V.S.富邦悍將

Rain

【食記】臺北市信義區∣滷susu滷香麵舖 遠東GARDEN CITY大巨蛋店

2026.7.25

來臺北大巨蛋看棒球，先在裏面的商場吃晚餐。逛了一輪，發現「滷susu滷香麵舖 遠東GARDEN CITY大巨蛋店」，有我想吃的。研究店家的菜單，我選擇「麻辣鴨血豆腐」，有菜盤，有主食，還能以優惠價格加點一份肉。我選擇王子麵，以及一份牛肉。並且，選擇內用，自己拿好餐具和飲料紅茶，找個我喜歡的位子坐下等餐點。

餐點做好後，由工作人員端上桌，還貼心提醒，有調味料區和飲料，可以自行取用。工作人員都是年輕人，帥哥和美女各司其職。聽他們講華語，明顯有口音，我感覺像香港人？不過，不確定。

在商場內，他們的座位算多的，而且整體而言，光線很明亮，店裏的色調也很鮮明吸引人，很符合他們販售商品的調性。

食物分成兩碗，一碗裏頭有豆腐、鴨血、水煮蛋等。另一碗則是有，金針菇、甜不辣、玉米粒、高麗菜、青江菜和綠色花椰菜等。我還去調味料區，拿了大蒜和辣椒，添加層次與風味。這份食物，每樣食材都很入味，而且食物本身的口感都蠻好的，該有彈性、韌度、脆度和嚼勁的口感，都有哦。而且，大蒜有脆度和香氣，辣椒本身也帶有香辣，讓食物的層次更突顯。食物很好吃的一家店，下回若再來臺北大巨蛋看棒球比賽，飲食可以列為首選。

吃完食物，我看到有回收區，自己把餐具和垃圾拿去放，當我都弄完畢後。結果，工作人員看到，很客氣的跟我說，用完餐後，放在桌上就好。(笑)

店內一景

麻辣鴨血豆腐

【食記】臺北市萬華區∣兩喜號 Liang Xi Hao - 西園店

2026.7.19

想吃魷魚羹，想到兩喜號西園店，點了綜合羹、燙青菜、現炸魚塊、酥炸赤肉塊、現炸牛蒡天婦羅、滷油豆腐，大滿足！環境乾淨，工作人員的服務態度很好，上菜超快！

兩喜號西園店

【食記】臺中市西屯區∣日出土鳳梨酥

2026.7.11

臺中日出的土鳳梨酥是知名伴手禮，雖然早就耳聞。現在品嚐也不晚，內餡土鳳梨餡的口感、味道、香氣和酸度，就是很經典的滋味。外皮的口感和香氣，我也蠻喜歡的，是一款好吃，由土鳳梨酥自己來說故事，也是一款很適合作為伴手禮的糕點。

禮盒外包裝

禮盒內包裝

寫字

2026.7.30

第一頁

第二頁

第三頁

後來，我想知道這是我在哪裏看展覽後，在商店買的周邊商品。用手機拍下封面、內頁和封底。但是，在還有查詢時，我看到內頁的泰文，我已經知道，這不是我買的筆記本。

封面

內頁

封底

感謝現在有AI，使用Google Gemini，讓我找到答案。這是一本筆記本。封面和封底的圖，來自一幅油畫，是由泰國詩琳通公主（Princess Sirindhorn）親筆繪製的油畫作品。 

該畫作名為《aysotbaanaa》 （Phu Phing Palace Approach) •畫作繪製於泰國佛曆2547年2月14日。也就是西元2014年的2月14日，答案揭曉，這是十二年前的筆記本，泰國受到華人文化影響，也有生肖年，所以公主油畫中，畫了一匹白馬。

內頁的泰文也揭曉答案了，這是由賽哇婆素瓦查里卡基金會（Queen Savang Vadhana Foundation）發行的泰國佛曆2557年（西元 2014年）新年賀詞。

賀詞以泰文詩句形式表達新年祝福，強調即使有了新日記本，也不會忘記舊日記本所承載的記憶。 這首詩用於該基金會推出的馬年紀念筆記本。

基金會網頁截圖(泰文)

Google翻譯

隨後，我找到賽哇婆素瓦查里卡基金會（Queen Savang Vadhana Foundation）的網頁，確實是該基金會於泰國佛曆2557年（西元 2014年）發行的馬年商品筆記本，上頭明確寫著使用瑪哈．扎克里．詩琳通公主殿下（Princess Sirindhorn）親筆繪製油畫作品推出的筆記本。

總結，這是2014年的馬年，我接待泰國貴賓參訪博物館時，受贈筆記本。很有意思，過了十二年，我在2026年的馬年，在這天翻出了它，並且開始寫下文字，衷心感謝這一切都是最好的安排與發生。

【食記】臺北市中正區∣Metro Cafe

2026.6.24

與三名朋友約在Metro Cafe午餐+下午茶，一路坐到店家打烊。想不到，現在有限量隱藏菜單，這天是泰式松阪豬和鯖魚，都蠻好吃的，而且，纖維質、蛋白氣和碳水化合物的份量剛剛好。他們的咖啡，依舊很好喝。只是，忙著聊天，也顧不上拍照，聚餐比較重要啦！

泰式松阪豬

鯖魚

與自己對話 Renew

治療持續進行中，最近一直有個聲音，要我把腦海與內心的對話記錄下來。這個聲音愈來愈清晰，持續不斷的Push我，那就跟隨自己的內心從善如流，寫下來。

感謝徐新雅醫師

感謝高國勛醫師

感謝陳運瑩醫師

感謝莊惠珺心理師

感謝陳瀅如心理師

對了

如果

正在閱讀

這篇文字

的您

知道

莊惠珺心理師

目前

在

哪個

心理治療所

還請

不吝

告知

感恩

感謝

認識我

知道我

關心我

接住我

理解我

支持我

鼓勵我

守護我

的您們

感謝

我自己

即使經歷

莫名其妙

滿頭問號

始終堅定不移的

正確和善良

明辨是非的

價值觀

感謝

我自己

不對勁時

有病識感

懂得去找醫師

找出問題

感謝

我自己

快扛不住

有非常不好的

想法與動機時

僅存最後一絲理智時

懂得馬上去急診找醫師求救

告訴自己

就算感覺

完全沒有光

也不要衝動

做出讓自己後悔莫及的決定

感謝

我自己

深陷在

無以言說

無以名狀

經歷心理和生理的

痛苦拉扯和掙扎

看不到終點的大怒神

無法掌控

深不見底的

恐懼

焦慮

恐慌

憂鬱

時

獨自處在只有自己的空間裏

自己陪著自己

內心與腦海裏

有著

不同情緒

不同年齡

不同階段

的自己

靜靜度過

每個當下

這個歷程

仍然持續

在未知的

未來裏

我接受

不同情緒

不同狀態

的

自己

我喜歡

接下來

不同時期

的

自己

我喜歡

迎接

開啟

新篇章

新感受

新興趣

新喜好

沒有預期

只有驚喜

的

自己

只有

自己

能陪

自己

度過

所有

艱難

歷程

只有

自己

能陪

自己

走到

最後

只有

自己

能

理解

自己

這個

艱困

痛苦

歷程

感覺

自己

像是

不完全

變態

的

昆蟲

外觀

依舊

內在

進行

未知

化學

作用

歷歷在目

的

深刻歷程

如果

您的身邊

也有親朋好友

正處於

無以言說

無以名狀

的

痛苦掙扎

漩渦裏

如果

您發現

他的

不對勁

絲毫無法

向你

述說

時

請您

多點

同理心

與

耐心

不用

多說

不用

多做

只要

告訴他

我會

陪著你

只要

你有

任何需要

我隨時

都在

你身邊

這樣

就夠了

在這個

變幻莫測

的

奇幻旅程

腦海和內心

不斷出現

三首歌

方大同/好不容易

萬芳/自己照顧自己

蔡健雅/達爾文

也許

符合

腦海

和

內心

某個

狀態

或

時期

的

自己

感謝

我自己

謝謝

正在閱讀

的

您們

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